Aktivt Seniorliv er Højskolen Jammerbugts klassiker: fire dage, hvor både krop og hoved kommer i bevægelse – og hvor fællesskabet opstår helt af sig selv.
Opholdet i juni 2026 lagde ud med en ryste-sammen-session med Smart Training og sluttede torsdag med yoga, lege og evaluering. Ind imellem var der gymnastik, svømmetapas, Chi Gong, bowls og curling – og for dem, der ville have en rutine med hjem, “Styrk dig” med øvelser til hverdagen.
Naturen var aldrig langt væk. Vi vandrede gennem skov og hede, tog havbad i Vesterhavet, og onsdag gik turen hele vejen til Thorup Strand, hvor Gutterne stod klar med frokost.
Og fordi opholdet faldt i Sankt Hans-ugen, samledes vi tirsdag aften om bålet. Morgensamlingerne med Vibeke Hundborg, Ole Eegs musikforedrag og Jens Sørensens samtalesalon gav de rolige stunder, og vinsmagningen onsdag aften gav de muntre.
Højdepunkter
- Ryste-sammen med Smart Training
- Musikforedrag ved Ole Eeg
- Vandretur, havbad og Sankt Hans-bål
- Vandring til Thorup Strand med frokost hos Gutterne
- Chi Gong, yoga, bowls og curling
- Samtalesalon med Jens Sørensen og aften med vinsmagning
Billeder fra opholdet
Sådan så ugen ud
Dag 1Mandag 22. juni – velkommen
- Indkvartering, velkomst og frokost
- Ryste-sammen med Smart Training
- Gymnastik eller svømmetapas
- Samtalesalon ved tidl. efterskoleforstander Jens Sørensen
Dag 2Tirsdag 23. juni – Sankt Hans
- Morgenmotion eller morgensvømning
- Morgensamling og fællessang ved Vibeke Hundborg
- Musikforedrag ved Ole Eeg
- Vandretur og havbad
- Sankt Hans-bål
Dag 3Onsdag 24. juni – Thorup Strand
- G.Y.S. eller “Styrk dig” – din egen hjemmerutine
- Vandretur til Thorup Strand med frokost hos Gutterne
- Chi Gong med afspænding, bowls, curling og spil
- Aftensmad og vinsmagning
Dag 4Torsdag 25. juni – farvel
- Morgensamling og sang
- Yoga og lege
- Frokost og evaluering
Dem, der var med
Vibeke Hundborg
Tidligere forstander på Nørgaards Højskole. Leder morgensamlingerne – med sang og højt humør.
Ann Pia Kjær
Medarrangør og Smart Training-instruktør. Tilknyttet Nørgaards Højskole og kvinden bag Chi Gong i Vor Frue Kirke i Aalborg.
Ole Eeg
Tidligere lærer og musikanmelder. Fortæller om The Beatles med billeder, lyd- og videoklip – og der synges med.
Jens Sørensen
Tidligere efterskoleforstander på Han Herred Efterskole. Vært for samtalesalon og samtalecafé.
Søren Konnerup
Medarrangør og til daglig centerleder i Idrætscenter Jammerbugt – stedet, hvor højskoleopholdene afvikles.
